类型：其他 欧美剧 欧美 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2024-09-24 00:56:05
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddic... 详情
《冥想指南》是一部优秀的美国 电视剧类型影视作品，主要演员有：安迪·普迪迪科姆
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
休·博纳维尔 凯伦·吉兰 本·迈尔斯 拉马尼克·阿鲁瓦利亚 戴安娜·劳拉 玛德琳·鲍尔
凯文·贝肯 阿尔迪斯·霍吉 乔纳森·塔克 马克·奥布莱恩 吉尔·亨内斯 劳伦·E.班克斯 阿曼达·克莱顿 吉尔·谢伊 布莱克·鲍姆加特纳 诺拉·墨菲 凯文·查普曼 乔吉娜·瑞利 萨曼莎·索尔 安德鲁·波尔克 格洛利亚·鲁本 莎拉·夏希 欧文·伯克 佐伊·玛格丽特·科莱蒂 罗瑞·卡尔金 凯文·杜恩 马克·隆德
阿方索·杜萨勒 艾斯特·爱珀斯托
艾拉·珀内尔 卡拉姆·林奇 Nicole Lecky 蒂姆·萨缪尔斯 利亚 哈维 迪诺·凯利 Lucy Heath 艾略特·凯博尔 Jessica Brindle Alexander Bellinfantie Jessye Romeo Luke McGibney 亚历山德拉·道灵 乔纳森·珀恩廷 内森·霍尔 李·拜福德 盖·罗宾斯 凯恩·艾登 马克·雷恩斯伯里 Malcolm J K Baker
安佳丽·莫辛德拉 阿卓艾·安多 梅芙·库蒂埃-李利 萨姆·斯温斯伯里 Tuyen Do James Bamford Chelsea Wood Natalie S Purvis Julia Hubbard 马克·路易斯·琼斯 露·科菲尔德 劳埃德·梅雷迪斯 奥利弗·瑞安 阿雷德·阿普·斯特凡 Wayne Cater Jim Kitson Laura Lee Daly 吉尔·哈弗本尼 劳拉·伯纳德斯基 Daniel Adeosun
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